Pompoarismo é uma técnica oriental antiga, utilizada por mulheres, que consiste em contrair e relaxar a musculatura do períneo, afim de explorar com maior intensidade a satisfação sexual, tanto sua como de seu parceiro. Os exercícios básicos consistem na contração e susção vaginal.
Cordão: silicone
Contém 5 cones com os seguintes pesos:
Rosa - 20g
Amarelo - 32g
Marfim - 45g
Verde - 57g
Azul - 70g
Cones vaginais são pequenas cápsulas de formato anatômico, constituídas de materiais resistentes e pesados que, ao serem inseridos no canal vaginal, proporcionam o estímulo necessário para que a mulher contraia corretamente a musculatura do assoalho pélvico, evitando que os abdominais sejam contraídos durante os exercícios.


Um kit é composto normalmente por cinco cones, com pesos que variam de 20 a 70 g
A indicação depende de cada objetivo, mas de um modo geral, não é necessário chegar até o cone de a não ser quando a finalidade seja a melhoria no desempenho sexual.